Mini Kids

Dansinitiatie!

Een les speciaal ontworpen voor de allerkleinsten, in een inclusieve, zorgzame en positieve omgeving vol energie.

Een wereld op maat van jonge kinderen.

De kinderen bewegen in een veilige omgeving waar motoriek, bewegingsontdekking, muzikale verkenning en het plezier van bewegen centraal staan.

Een ritmische les waar er non‑stop gedanst wordt

De kinderen blijven dansen op vrolijke, energieke liedjes die ze geweldig vinden.
Elke les is dynamisch, speels en ontworpen om hun aandacht van begin tot eind vast te houden.

Een speciaal moment: 1 keer per maand dansen de ouders mee!

Eén keer per maand worden de ouders uitgenodigd om samen met hun kind te dansen.
Een echt moment van verbondenheid, lachen en maximaal plezier.

Inhoud van een Mini Kids‑les

• Lichaamsontdekking
• Dansspelletjes
• Ritme‑oefeningen
• Expressie en verbeelding
• 8 eenvoudige en leuke mini‑choreografieën
• 1 dansspel om al spelend te leren
• 1 vrolijke en ritmische einddans om de les in een goede sfeer af te sluiten

Sterke momenten doorheen het jaar

• Een klein optreden aan het begin van het jaar om vertrouwen op te bouwen
• Een groot optreden op een echt podium aan het einde van het seizoen, voor een magische ervaring
• Een bezoek van onze mascotte Izzy tijdens kleine evenementen — een moment waar de kinderen telkens naar uitkijken

Pedagogische doelstellingen

• Coördinatie en grove motoriek ontwikkelen
• Zelfvertrouwen stimuleren
• Verbeelding en creativiteit prikkelen
• Socialisatie bevorderen
• Dans op eenzachte, speelse en geleidelijkemanier introduceren
• Eeninclusieve omgevingbieden waar elk kind zijn plaats vindt

Een vrolijke, evolutieve les vol ontdekkingen

Elke les biedt de kinderen een moment van dans, spel en expressie, volledig afgestemd op hun tempo.
De perfecte les om dans te ontdekken… met een glimlach.

Just Dance Kids I

De les die 5–7‑jarigen laat bewegen, lachen en groeien!

Ben je op zoek naar een dynamische, inclusieve en energieke activiteit voor je kind?
Dan is de les Just Dance Kids I bij Carla Dance perfect voor hem of haar!

Een muzikaal universum waar kinderen dol op zijn.  Vrolijke, herkenbare en moderne liedjes die hen motiveren om zich uit te leven terwijl ze plezier maken.

Een gestructureerde, leuke en evolutieve les.

Energieke warming‑up— Het lichaam wakker maken, lachen, bewegen en meteen in de sfeer komen.
Makkelijke en speelse dansjes— Eenvoudige bewegingen leren, coördinatie ontwikkelen en zelfvertrouwen opbouwen.
Leuke mini‑battles— Altijd vriendelijk en speels, stimuleren expressie, luisteren en teamgeest.
Show‑choreografie— Het laatste halfuur werken we aan een evolutieve choreografie die over meerdere weken wordt opgebouwd voor de grote eindshow.

Waarom kinderen het geweldig vinden

• Een inclusieve sfeer waarin iedereen zijn plaats vindt
• Zichtbare vooruitgang, week na week
• De perfecte mix van dans, spel en creativiteit
• Veel muziek, beweging en plezier

Het resultaat?

Kinderen die trots, blij en vol energie uit de les komen — en niet kunnen wachten om terug te komen.

Vooruitgang gegarandeerd… met maximaal plezier!

Just Dance Kids II

Act & Dance!

Een dynamische, inclusieve en creatieve les. die dans, podiumexpressie en acteer werk combineert.

Een ritmische en motiverende les.

De kinderen dansen op moderne, energieke muziek die ze kennen en graag horen.
De sfeer is enthousiast, positief en ideaal om vooruitgang te maken.

Inhoud van de les

• Energieke warming‑upom het lichaam voor te bereiden en meteen een goede dynamiek te creëren.
• Makkelijke en speelse dansjesom coördinatie, geheugen, ritme en zelfvertrouwen te ontwikkelen.
• Leuke mini‑battlesdie expressie, durf en teamgeest stimuleren.
• Choreografiewerk: een deel van de les wordt besteed aan het leren van een choreografie die over meerdere weken wordt opgebouwd voor het eindoptreden.
• Acteerwerk en podiumexpressie: het laatste halfuur is gewijd aan het leren acteren, ruimte innemen op het podium, emoties uitdrukken en zelfvertrouwen tonen.

Pedagogische doelstellingen

• Creativiteit en zelfvertrouwen versterken
• Podiumprésence verbeteren
• Lichaams- en emotionele expressie stimuleren
• Teamgeest en vertrouwen opbouwen
• Zichtbare vooruitgang bieden in een leuke en motiverende sfeer

Een complete en evolutieve les.

Just Dance Kids 2 – Act & Dance helpt kinderen groeien in zowel dans als theater, terwijl ze plezier maken.
Elke les is ontworpen om hun artistieke vaardigheden, hun zelfvertrouwen en hun plezier op het podium te versterken.

Hip Hop Kids & Teens

Duik in de levendige en dynamische wereld van hiphop met onze cursus speciaal ontworpen voor kinderen tussen 8 en 12 jaar. Hier is waarom je absoluut onze les moet bijwonen:

Exprimeer je creativiteit: Hiphop is meer dan alleen een dans; het is een kunstvorm die je in staat stelt om je emoties en persoonlijkheid uit te drukken door middel van unieke bewegingen. Laat je creativiteit de vrije loop en vind je eigen stijl door de vele facetten van deze dans te verkennen.

Versterk je zelfvertrouwen: Nieuwe bewegingen leren en beheersen zal je een gevoel van voldoening geven en je zelfvertrouwen een boost geven. De aanmoedigingen van onze welwillende groep zullen je laten groeien en je op je gemak laten voelen.

Ontmoet jongeren die dezelfde passies delen en sluit je aan bij een dynamische groep gepassioneerde dansers. Maak nieuwe vrienden, werk in groepsverband en deel je passie voor dans met jongeren die dezelfde interesses hebben als jij.

Vermaak en plezier gegarandeerd! Elke les is een feestje! De opzwepende muziek en de positieve energie zullen je dagelijkse stress doen vergeten. Kom om te leren, maar vooral om plezier te hebben en een goede tijd te beleven. Sluit je bij ons aan en laat de muziek je stappen leiden!

Ragga

De term "Ragga" komt van het woord raggamuffin en kan ook worden geassocieerd met Dancehall. Deze stijl is ontstaan in de volkswijken van Jamaica in de jaren 1970-1980. Het combineert verschillende dansstijlen zoals reggae, afro en hiphop, alles op zeer ritmische, feestelijke en zonnige muziek.

In deze cursus krijg je de kans om je uit te leven en verschillende choreografieën te leren gedurende het hele jaar. Je zult veel bewegingen met de heupen, de taille en de borst werken, gecombineerd met golvende of eerder schokkerige en strakke bewegingen. Het is een zeer gevarieerde stijl met veel choreografiemogelijkheden.

Deze cursus is vooral bedoeld om los te laten, je persoonlijke touch toe te voegen aan de verschillende stappen en vooral om plezier te hebben, te genieten van het dansen. Dit alles gebeurt in een welwillende en familiale sfeer.

Hip Hop

De naam Hip Hop is een combinatie van het Engelse woord hip, wat cool betekent, en het woord hop, wat eerder vertaald kan worden als springen of dansen.

Hip Hop dans omvat een verscheidenheid aan dansen geïnspireerd door de Hip Hop cultuur, voornamelijk uitgevoerd op Hip Hop muziek. Het staat bekend om zijn ritmische, vrije en expressieve bewegingen.

De waarden van de Hip Hop cultuur worden weerspiegeld in "Peace, Love, Unity en Having Fun".

Een dynamische en meeslepende les met een eigentijdse muzikale cultuur die erop gericht is om je zijn wereld te laten ontdekken.

Zumba® zonder grenzen

Inclusieve dansles voor pre‑teens, tieners & volwassenen!

Een levendige, warme en energieke les voor pre‑teens, tieners en volwassenen met een beperking.
Elke zaterdag komen de leerlingen samen om te dansen, vooruitgang te boeken en een moment van pure vreugde te delen.

Een inclusieve les waar iedereen zijn plek vindt

Zumba Zonder Grenzen verwelkomt elke leerling met respect, zachtheid en enthousiasme.

De les is ontworpen om zich aan te passen aan ieders mogelijkheden, terwijl er toch zichtbare vooruitgang wordt geboekt, week na week.

Dansen, plezier maken, groeien

De leerlingen dansen op aangepaste maar evolutieve choreografieën, ontworpen om:

• beweging te stimuleren,
• coördinatie te ontwikkelen,
• zelfvertrouwen te versterken,
• energie en vreugde op te wekken.

De ritmes zijn gevarieerd, dynamisch en aanstekelijk — een les die van begin tot eind een glimlach brengt.

Ongelooflijke energie, constante vooruitgang

We begeleiden, ondersteunen en bewegen mee met de leerlingen op energieke muziek, met:

• toegankelijke choreografieën,
• aangepaste bewegingen,
• een geleidelijke evolutie,
• een motiverende groepsdynamiek.

Ze houden ervan om te dansen, zichzelf te overtreffen en deel te nemen aan de verschillende evenementen van de school.

Tijdens de show zijn het onze grote sterren

Tijdens de optredens worden de leerlingen van Zumba Zonder Grenzen echte sterren.
Ze verlichten het podium met:

• hun energie,
• hun vreugde,
• hun authenticiteit,
• hun présence.

Een krachtig, ontroerend en onvergetelijk moment — voor hen én voor het publiek.

Een les die verbinding creëert

Zumba Zonder Grenzen staat ook voor:

• een warme sfeer,
• uitzonderlijke groepscohesie,
• een plek waar iedereen gewaardeerd wordt,
• een wekelijkse afspraak die goed doet.

Zumba®

Zumba® is perfect voor iedereen en iedereen! Iedere Zumba® les is ontworpen om mensen samen te brengen zodat ze kunnen zweten.

Oefeningen zonder "beperkingen", waarbij hoge en lage intensiteit bewegingen worden gecombineerd om fit en in vorm te blijven in een feestelijke sfeer. Laat je meeslepen door de ritmes van Latijns-Amerikaanse en wereldmuziek en je zult zien waarom Zumba® fitnesssessies zeer effectief en leuk zijn.

Een complete workout, met alle essentiële elementen van fitness: cardio en spieropbouw, balans en flexibiliteit, een energieboost en ultiem welzijn na elke sessie.

Plezier gegarandeerd!

Dance Groove

Vrijdag!

Een explosieve, moderne en ultra‑energieke les, ideaal om de week af te sluiten in beweging, met muziek en in een fantastische groepssfeer.

Een les gebaseerd op energie en groepsdynamiek

Dance Groove is dé afspraak van de vrijdagavond om je uit te leven, te dansen, te lachen en een unieke collectieve energie te delen.
De les is inclusief, toegankelijk voor alle niveaus en legt de nadruk op het plezier van samen dansen.

Muziekremixes van de jaren 70 tot vandaag

Elke sessie mixt verschillende stijlen:

• remixes uit de jaren 70,
• hits uit de jaren 80–90,
• muziek uit de jaren 2000,
• hedendaagse nummers in een nieuw jasje.

Een muzikaal cocktail die je van begin tot eind doet bewegen.

Verloop van de les

• 3 dynamische warming‑ups om het lichaam wakker te maken en het ritme te zetten
• Gevarieerde choreografieën: verschillende stijlen, energie en fun
• Verplaatsingen en ruimtegebruik om soepelheid en gemak te ontwikkelen
• Groepscohesie : synchronisatie, collectieve energie en sfeer
• Laatste halfuur : showchoreografie
  Een choreografie die over meerdere weken wordt opgebouwd, ontworpen om te evolueren, vooruitgang te boeken en te schitteren op het podium.

Een les die je laat groeien

Dance Groove garandeert:

• technische vooruitgang,
• plezier,
• energie,
• stressvermindering,
• motivatie,
• een echt moment voor jezelf.

Voor wie?

Voor tieners en volwassenen die graag dansen, zich willen uitleven, vooruitgang willen boeken en een positieve, motiverende sfeer willen delen.

Strong Nation® & Circle Mobility

STRONG Nation®combineert lichaamsgewichtbewegingen, spierversterkende oefeningen, cardio-training en plyometrie gesynchroniseerd met speciaal ontworpen muziek die zich aanpast aan elke beweging. Elke squat, lunges, burpee wordt geleid door de muziek.

In elke les verbrand je calorieën terwijl je je armen, benen, buikspieren en billen verstevigt. Plyometrische of explosieve bewegingen zoals knee-ups, burpees en jumping jacks worden gecombineerd met isometrische bewegingen zoals lunges, squats en kickboksen. De STRONG Nation®-instructeurs veranderen de muziek en bewegingen vaak voor een maximale uitdaging.

STRONG Nation®biedt ook opties die zijn afgestemd op uw specifieke doelen. De originele STRONG Nation®-les is een veeleisende sessie van 30 minuten gevolgd door 30 minuten Circl Mobility die je hele lichaam traint. Het is ideaal om uw ultieme fitnessdoelen te bereiken en vervolgens nieuwe te creëren. STRONG Nation® biedt altijd een volledige lichaamstraining van 30 minuten op basis van 3 verschillende moeilijkheids- en intensiteitsniveaus, afhankelijk van uw capaciteiten en trainingsdoelen.

Deze effectieve en gerichte les helpt u fitness in elke planning te integreren.

Circl Mobility® is een mobiliteitstraining die de bewegingsvrijheid van het lichaam verbetert en bijdraagt aan herstel na de training.

Gebaseerd op de wetenschap van functionele beweging richt Circl Mobility® zich op flexibiliteit, ademhaling en mobiliteitsoefeningen om u te helpen beter en langer te bewegen.

De training helpt de flexibiliteit van gewrichten en spieren te vergroten door gecontroleerde bewegingen, goede ademhaling, mobiliteitsoefeningen en rekken.

Deze les is geschikt voor iedereen en vult de STRONG Nation®-les perfect aan.

Breng een waterfles, een yogamat en binnensportschoenen mee voor STRONG Nation®, en bootvoets of op sokken voor Circl Mobility®.

RELEASE - RESTORE - RENEW

Duo Dance Show

Moderne en spectaculaire koppeldans!

De les Duo Dance Show biedt een moderne en dynamische aanpak van koppeldans.
Toegankelijk voor iedereen, en een combinatie van verschillende stijlen, aangepaste figuren, lichte acrobatie, creativiteit en echte show‑allure.

Een gevarieerde en stimulerende leerervaring.

De dansers ontdekken verschillende koppeldansstijlen, opnieuw geïnterpreteerd met een moderne en creatieve touch:

• Cha‑cha
• Samba
• Rock
• Twist
• Jive

Elke stijl wordt speels, vloeiend en aangepast aan ieders mogelijkheden aangeleerd.

Een moderne en showgerichte aanpak

De les legt de nadruk op:

• Dynamische en toegankelijke figuren
• Eenvoudige en veilige acrobatische elementen
• Creativiteit in de bewegingen
• Podiumprésence en lichaamsuitdrukking
• Samenwerking in duo om echte artistieke verbondenheid te creëren

Een les die de band versterkt

Duo Dance Show is ontworpen om:

• Zelfvertrouwen te ontwikkelen
• Communicatie en verbondenheid tussen partners te versterken
• Zelfovertreffing aan te moedigen
• Een leuke, warme en motiverende omgeving te bieden

Doel: een duo dat straalt op het podium

Elke les bereidt de dansers voor om samen te groeien, elkaar te ondersteunen, te durven en een krachtig podiummoment te creëren.
De les is ideaal voor iedereen die graag in duo danst en een moderne, enthousiasmerende artistieke ervaring wil beleven.

Dance 4 the show

Moderne dans & podiumperformance!

Een les opgebouwd rond de twee jaarlijkse shows van Carla Dance.

Dance 4 the Show is volledig ontworpen om de dansers voor te bereiden op de twee grote shows van het jaar en op de speciale evenementen van de school.
Elke choreografie, elke les en elke vooruitgang is bedoeld om te schitteren op het podium.

Unieke podiumervaringen

De leerlingen van Dance 4 the Show hebben al:

• gedanst in Disneyland Paris,

• deelgenomen aan het televisie programma The Dancer,

en ze zijn nog lang niet van plan om te stoppen.

Deze les opent de deur naar uitzonderlijke artistieke kansen en onvergetelijke momenten.

Dansen geïnspireerd door films en de filmwereld.

De les werkt met choreografieën geïnspireerd door films, moderne shows en krachtige podiumstijlen.
Dit vraagt:

• inzet,

• uithouding,

• energie,

• toewijding,

maar zorgt voor een zichtbare en indrukwekkende evolutie.

Inhoud van de les

• Dynamische warming‑up

• Technisch werk: plaatsing, isolaties, coördinatie

• Choreografieën geïnspireerd door cinema

• Podiumwerk: attitude, présence, interpretatie

• Groepscohesie: synchronisatie, collectieve energie

• Voorbereiding van de show: evolutieve choreografieën die over meerdere weken worden opgebouwd

Een unieke combinatie: dans + acteren

De les duurt 1h45 elke zaterdag, in directe combinatie met de les Act 4 the Show, om :

• expressie,

• interpretatie,

• podiumprésence,

• en het vermogen om een verhaal te vertellen via dans

te versterken.

Sterk en motiverend groepswerk

Dance 4 the Show bouwt aan een sterke groepscohesie, teamspirit en een collectieve energie die duidelijk voelbaar is op het podium.
Dansers leren elkaar ondersteunen, zichzelf overstijgen en samen stralen.

Voor wie?

Voor pre‑teens, tieners en volwassenen die gepassioneerd zijn door dans, gemotiveerd zijn en een sterke wens hebben om te groeien in een veeleisende, moderne en inspirerende omgeving.

Een inclusieve, veeleisende en bijzonder waardevolle les.

Dance 4 the Show biedt een omgeving waarin iedereen op zijn eigen tempo kan groeien, terwijl hij of zij een rijke, ambitieuze en stimulerende artistieke ervaring beleeft.

Act 4 the Show

Acteerwerk & Podiumexpressie!

Een inclusieve, creatieve en showgerichte les, ontworpen om leerlingen hun acteer werk te laten ontwikkelen terwijl ze plezier maken en een fantastische show voorbereiden, vol humor, emoties en magie.

Een les gebaseerd op de wereld van het spektakel.

Elke sessie sluit rechtstreeks aan bij de jaarlijkse shows van Carla Dance.

De leerlingen leren:

• een rol spelen,

• een personage belichamen,

• figureren,

• emoties uitdrukken,

• op het podium interageren,

met als doel een rijk, levendig en boeiend podiumuniversum te creëren.

Een aangepast ritme: om de 2 zaterdagen – 1u30 puur plezier

De les vindt om de twee weken plaats en duurt 1u30, waardoor de leerlingen:

• regelmatig vooruitgang boeken,

• zich volledig kunnen onderdompelen in hun rol,

• hun verbeelding ontwikkelen,

• hun podiumprésence versterken.

Een volledige en speelse aanpak

Doorheen de sessies verkennen de leerlingen:

• improvisatie

• het opbouwen van een personage

• emoties en intenties

• mise‑en‑scène

• groepswerk

• deelname aan de eindshow, waar iedereen zijn plaats heeft — hoofdrol of essentiële figurant

Een inclusieve en warme les

Elke leerling, ongeacht niveau of persoonlijkheid, vindt hier zijn plek.
De les stimuleert:

• zelfvertrouwen,

• luisteren,

• creativiteit,

• respect,

• groepscohesie.

Doel: een fantastische show

Het werk dat doorheen het jaar wordt opgebouwd, leidt tot een eindvoorstelling vol:

• humor,

• emoties,

• kleurrijke personages,

• magische momenten.

De leerlingen beleven een unieke, waardevolle en onvergetelijke podiumervaring.

Deze cursus is een uitstekend coachingsinstrument voor zelfontdekking en zelfoverwinning, en biedt mooie kansen voor iedereen. Er zijn nog rollen beschikbaar (kleine maar belangrijke rollen evenals figuranten die vaak op het podium verschijnen). Als dit je interesseert, wacht dan niet langer om je in te schrijven, het is het moment. De inschrijvingen moeten ruim van tevoren gebeuren omdat je je script met je passages al vanaf de eerste les ontvangt.

Deze cursus is complementair aan de cursus Dance 4 the Show en wordt sterk aanbevolen voor diverse en talrijke optredens op het podium met de hele groep.