Mini Dance 4 Kids

In deze cursus ontdekken kinderen van 2,5 tot 5 jaar dewereld van dans. Gedurende 45 minuten bezoeken we een afspeellijst van +/- 8-10gevarieerde en opzwepende liedjes. De kinderen leren choreografieën die zijn aangepastaan hun leeftijd, dynamisch en leuk zijn.

Een keer per maand nodigen we de ouders uit om met ons meete dansen tot groot plezier van jong en oud. We zetten al onze energie in voorde kinderen en geven hen de vreugde van onze passie door. Ze verdienen het. Dekinderen nemen deel aan evenementen en onze jaarlijkse grote voorstelling totons grote plezier! Aarzel niet om te komen proberen en ons te ontmoeten.

Dance Kids

Dit is een overgangscursus voor kinderen die net beginnen in de wereld van dans, waar ze leren bewegen op muziek terwijl ze plezier hebben.

De cursus bestaat uit dynamische dansen (pop en hip hop voor kinderen) met basispassen, sportieve spellen (behendigheid, snelheid, lenigheid, balans), battles en een "wat complexere" choreografie die ze gedurende meerdere weken zullen oefenen.

Just Dance Kids

Een les waarin we verschillende dansstijlen leren: Pop, Hip Hop, Ragga, Latino Pop, Zumba®, Girly Kids. Gedurende 50 minuten geven we al onze energie, leren we, hebben we plezier en evolueren we.

De kinderen trainen voor de grote show van Carla Dance, maar ook voor evenementen zoals Disneyland Parijs en diverse andere evenementen. We hebben altijd mooie projecten binnen onze school en zorgen ervoor dat we dromen verspreiden onder de leerlingen terwijl we hen de waarde van hun werk bijbrengen.

We beginnen met dynamische opwarmingen gevolgd door enkele eenvoudige en gevarieerde dansen, en we eindigen met battles, wat ze geweldig vinden. Na 30 minuten les leren we choreografieën die over meerdere weken worden verspreid, meer complex en thematisch gericht op de voorstellingen. Een energieke en gevarieerde les wacht op je kinderen.

Hip Hop Kids & Teens

Duik in de levendige en dynamische wereld van hiphop met onze cursus speciaal ontworpen voor kinderen tussen 8 en 12 jaar. Hier is waarom je absoluut onze les moet bijwonen:

Exprimeer je creativiteit: Hiphop is meer dan alleen een dans; het is een kunstvorm die je in staat stelt om je emoties en persoonlijkheid uit te drukken door middel van unieke bewegingen. Laat je creativiteit de vrije loop en vind je eigen stijl door de vele facetten van deze dans te verkennen.

Versterk je zelfvertrouwen: Nieuwe bewegingen leren en beheersen zal je een gevoel van voldoening geven en je zelfvertrouwen een boost geven. De aanmoedigingen van onze welwillende groep zullen je laten groeien en je op je gemak laten voelen.

Ontmoet jongeren die dezelfde passies delen en sluit je aan bij een dynamische groep gepassioneerde dansers. Maak nieuwe vrienden, werk in groepsverband en deel je passie voor dans met jongeren die dezelfde interesses hebben als jij.

Vermaak en plezier gegarandeerd! Elke les is een feestje! De opzwepende muziek en de positieve energie van Julie zullen je dagelijkse stress doen vergeten. Kom om te leren, maar vooral om plezier te hebben en een goede tijd te beleven. Sluit je bij ons aan en laat de muziek je stappen leiden!

Ragga

De term "Ragga" komt van het woord raggamuffin en kan ook worden geassocieerd met Dancehall. Deze stijl is ontstaan in de volkswijken van Jamaica in de jaren 1970-1980. Het combineert verschillende dansstijlen zoals reggae, afro en hiphop, alles op zeer ritmische, feestelijke en zonnige muziek.

In deze cursus krijg je de kans om je uit te leven en verschillende choreografieën te leren gedurende het hele jaar. Je zult veel bewegingen met de heupen, de taille en de borst werken, gecombineerd met golvende of eerder schokkerige en strakke bewegingen. Het is een zeer gevarieerde stijl met veel choreografiemogelijkheden.

Deze cursus is vooral bedoeld om los te laten, je persoonlijke touch toe te voegen aan de verschillende stappen en vooral om plezier te hebben, te genieten van het dansen. Dit alles gebeurt in een welwillende en familiale sfeer.

Dance Rythm

Tijdens de Dance Rhythm-les combineer je verschillende dansstijlen zoals: Hip-Hop, Girly, Pop, Street.

Deze les stelt je in staat om verschillende dansstijlen te proeven en ze samen te voegen tot een prachtig geheel.

Deze cursus zal ook deel uitmaken van onze grote voorstelling of evenementen van Carla Dance.

Kom de veelzijdigheid van dans ontdekken en de "legendarische groove" van Emma.

Zumba® zonder grenzen

Onze energie is besmettelijk!

Deze cursus is ideaal voor jongeren, volwassenen en senioren met een handicap. In deze cursus combineren we alle stijlen (pop, hiphop, ragga, latino…) met bewegingen van lage en hoge intensiteit voor 50 minuten intervaltraining. Hyper effectief? Controleer. Heel leuk? Controleer en controleer.

Voordelen: Een volledige training die alle elementen van fitheid combineert: cardio, spierconditionering, balans en flexibiliteit, verhoogde energie en een goede dosis opwinding elke keer dat onze leerlingen de les verlaten. Dans- en fitnesslessen die leuk, energiek en geliefd bij onze leerlingen zijn. Ze zijn indrukwekkend in hun constante evolutie en grote vastberadenheid. Deze groep neemt deel aan onze evenementen en voorstellingen. We willen ze zoveel mogelijk integreren in onze projecten en hen magische en onvergetelijke momenten laten beleven. Dit jaar gaan we dansen met onze andere groepen in Disneyland Parijs en deelnemen aan de televisie-uitzending The Dancer België... dat is de wereld van inclusie. Ze blijven ons verbazen. Een groep buitengewone "grote sterren" die dat magische extraatje hebben dat je diep raakt en ons naar een andere wereld transporteert.

Sluit je bij ons aan?

Zumba®

Zumba® is perfect voor iedereen en iedereen! Elke Zumba®-les is ontworpen om mensen samen te brengen zodat ze kunnen zweten.

We halen het "werk" uit de training door bewegingen met lage en hoge intensiteit te mixen voor een avondje dansen en fitnessen in intervalstijl die calorieën verbrandt. Zodra de Latijnse en wereldwijde ritmes het overnemen, zul je begrijpen waarom Zumba® Fitness-lessen vaak verborgen oefeningen worden genoemd.

Hyper effectief? Controleer.

Heel leuk? Controleer en controleer.

Zumba® biedt een complete training die alle elementen van fitheid combineert: cardio, spierconditionering, balans en flexibiliteit, verhoogde energie en een goede dosis sensatie elke keer dat je de les verlaat.

Dans- en fitnesslessen die leuk, energiek en goed voelen.

Dus sluit je bij ons aan?

danCe Xplosion 

Op vrijdag bij Carladance leven we ons uit, maken we ons hoofd leeg en hebben we plezier bij de:

Maar wat voor soort les is dit?

Het is een les gebaseerd op dansen van verschillende stijlen, met remix-muziek en gegarandeerde sfeer. Een mix van geluiden van Tomorrowland, Eurovision, hits van gisteren en vandaag met moderne tonen... een ongebruikelijke reis wacht op je.

Pop, Ragga, Moderne Jazz, Latino Pop, Hip Hop, Bollywood... op je favoriete nummers gedurende 50 minuten bezoeken we een geweldige afspeellijst. Deze cursus is toegankelijk voor iedereen die van bewegen houdt... veel bewegen. Deze cursus is toegankelijk vanaf 12 jaar tot 80+.

Bang dat je het niet bij kunt houden?

Dan leren we je in ritme te bewegen volgens je capaciteiten. Geen stress, geen druk, alleen maar je uitleven terwijl je evolueert en jezelf overtreft. Je zult je herboren voelen en gedragen worden door een mooie, besmettelijke energie. Je lichaam zal zich tonifiëren, spieren opbouwen en je fysieke conditie zal verbeteren. Je zult je energiek en opgewekt voelen. Dans heeft magische krachten die je bij ons zult ontdekken. Je avonden met vrienden zullen nooit meer hetzelfde zijn en zullen worden opgevrolijkt door je uitbundige danspassen geleerd tijdens de lessen. Dus, wat doe je al op vrijdagavond?

Strong Nation® & Circle Mobility

Strong Nation® combineert lichaamsgewichtoefeningen, spierconditionering, cardio- en plyometrische training, gesynchroniseerd met originele muziek die speciaal is ontworpen om bij elke beweging te passen. Elke squat, elke lunge, elke burpee wordt aangedreven door de muziek, waardoor je die laatste herhaling, en misschien zelfs nog vijf meer, kunt bereiken.

In elke les verbrand je calorieën terwijl je je armen, benen, buikspieren en billen verstevigt. Plyometrische of explosieve bewegingen zoals knieheffen, burpees en jumping jacks worden gemengd met isometrische bewegingen zoals lunges, squats en kickboksen.

De STRONG Nation™-instructeurs wisselen vaak de muziek en bewegingen voor maximale uitdaging.

STRONG Nation® biedt ook een 30-minuten lesoptie die altijd een volledige lichaamstraining bevat in 30 minuten. Deze effectieve en gerichte les helpt je fitheid in elk schema te integreren.

We hebben gekozen voor een duo-combinatie van Strong Nation® en Circl Mobility® om beter aan je verwachtingen te voldoen en zo een volledige training te garanderen.

Circl Mobility® is een mobiliteitstraining die de bewegingsvrijheid van het lichaam verbetert en bijdraagt aan herstel na de training. De training helpt de gewrichts- en spiersouplesse te vergroten door gecontroleerde bewegingen, juiste ademhaling, mobiliteitsoefeningen en stretchen.

Deze cursus is uitstekend voor iedereen en vult de Strong Nation®-les perfect aan.

Benodigdheden: waterfles en mat. (Blote voeten of sokken)

Neem een waterfles, gymmat en binnensportschoenen mee voor Strong Nation®, blote voeten of sokken voor Circl Mobility®.

Act 4 the Show

Vanaf de start van het schooljaar bereiden we ons al voor op onze jaarlijkse voorstelling (26 april 2025) en hervatten we onze cursus vanaf zaterdag 14 september.

Deze cursus is een acteerles waarbij iedereen een rol speelt en in de huid van zijn favoriete personage kruipt. Zo kan men zijn talent en wens om te acteren ontwikkelen. Een cursus vol actie, spanning, nieuwsgierigheid en grote momenten van lachen. Uitstekend voor de moraal.

Dit jaar duiken we in de wereld van de "Descendants" waar iedereen zijn plek vindt en zijn grote acteertalent, zelfs als het nog onbekend was, kan exploiteren. Een voorstelling die ons meeneemt naar een wereld van slechteriken en goeden, waar koningen en koninginnen regeren, waar draken en oceaangevaren elkaar bevechten, waar studenten buitengewone krachten hebben, waar boze koninginnen en feeën elkaar betoveren en waar sprookjes een andere dimensie krijgen... kortom, het wordt geweldig. Spannend, nietwaar?

Deze cursus is een uitstekend coachingsinstrument voor zelfontdekking en zelfoverwinning, en biedt mooie kansen voor iedereen. Er zijn nog rollen beschikbaar (kleine maar belangrijke rollen evenals figuranten die vaak op het podium verschijnen). Als dit je interesseert, wacht dan niet langer om je in te schrijven, het is het moment. De inschrijvingen moeten ruim van tevoren gebeuren omdat je je script met je passages al vanaf de eerste les ontvangt.

Deze cursus is complementair aan de cursus Dance 4 the Show en wordt sterk aanbevolen voor diverse en talrijke optredens op het podium met de hele groep.

Dance 4 the show

Vanaf de start van het schooljaar bereiden we ons al voor op onze voorstelling van 26 april en om mooie choreografieën binnen het thema te produceren, hebben we een speciale cursus die de specifieke dansen van de film die we gaan spelen, behandelt.

Dit jaar dansen we op het thema "Descendants" met choreografieën vol energie! Om ons goed voor te bereiden hebben we een cursus die hier speciaal aan gewijd is. Als je van uitdagingen houdt, wilt leren en evolueren, en wilt dansen zoals je favoriete sterren, aarzel dan niet om je bij ons aan te sluiten.

Deze cursus is complementair aan onze cursus Act 4 the Show die op dezelfde dag wordt gegeven. Schrijf je in en sluit je aan bij onze buitengewone groep dansers. Een familiale sfeer en mooie vriendschappen wachten op je. Dompel je onder in de wereld van Carla Dance om nieuwe avonturen te beleven.